1. Chocolade banaan boot
-Snijd in een ongeschilde banaan, ongeveer 3/4 door het vruchtvlees
-Vul de opening met chocoladeschilfers
-Wikkel de banaan in folie
-Leg in folie verpakte banaan op de BBQ (of in een open vuur)
-Als de folie er een beetje zwart uitziet, haal je de banaan van het vuur
-Eet de banaan met een lepel.
2. Haal je kater weg
Probeer deze kateroplossing:
Drink een bananenmilkshake van:
Melk, ijs, banaan en honing
Waarom helpt dit:
Banaan kalmeert de maag
De suikers uit de banaan en honing herstellen uitgeputte bloedsuikerspiegels
Melk kalmeert en hydrateert je systeem
3. Behandel jeukende muggenbeten
Gebruik de binnenkant van de bananenschil en wrijf het recht op die jeukende plek. Voor veel mensen vermindert dit zwelling en irritatie.
4. Bananenmuffins bakken
5. Maak een sandwich met pindakaas en banaan
6. Maak een verfrissende zomerfruitsalade
7. Bestudeer de voedingswaarde van je banaan – En lach dan naar de vele voordelen van bananen.
8. Versier een banaan
Gewoon voor de lol, of misschien als tafeldecoratie, ga je gang en versier een banaan. We deden dit als een eenvoudige, gemakkelijke hersenactiviteit terwijl mijn dochter herstellende was van haar hersenschudding. Met pindakaas als inkt en als lijm, voegde ze een pomponneus en glimmende ogen toe. We weten nog niet hoe we hem moeten noemen, suggesties?
9. Laat je bananen zien
10. Do Banana Magic – Leer hoe u de banaan snijdt voordat deze wordt gepeld
-Begin met een rijpe banaan
-Steek stiekem een rechte speld door de banaan tot je de andere kant van de schil bereikt.
-Beweeg de pin heen en weer in de banaan, waarbij je de bovenkant van de pin zo stil mogelijk houdt om het gat niet groter te maken dan nodig is.
-Draai de banaan voor elke snede een beetje voordat je de volgende “snede” maakt (laat geen rij gaten naar beneden gaan als je klaar bent).
-Blijf de banaan draaien en in de pin steken en wiebelen totdat je het aantal plakjes hebt dat je in de schil wilt hebben.
-Nu is het tijd om anderen te laten zien. Wanneer je de banaan pelt voor een publiek, valt hij “magisch” in stukken.
11. En natuurlijk – eet een banaan!